Le régime méditerranéen
Mandarines
et oranges
Les dates de mûrissement des fruits sont approximatives car le mûrissement dépend largement des conditions météorologiques. Nous n’envoyons donc les fruits que lorsqu’ils sont à leur point de mûrissement optimal afin de pouvoir garantir leur pleine saveur.
Le régime méditerranéen est basé sur une alimentation saine et variée. Les agrumes sont un fruit très important dont on ne peut se passer dans ce régime.
Ils nous apportent de la vitamine C, nécessaire à la croissance et au développement ainsi qu’à la récupération des tissus, des flavonoïdes, qui nous aident à réduire le risque de subir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, et du bêta-carotène, essentiel à la vue, à la peau, aux cheveux et au bon fonctionnement du système immunitaire.
Ils sont faibles en calories et riches en nutriments.
C’est pourquoi leur consommation est recommandée. Les dates de mûrissement des fruits sont approximatives car le mûrissement dépend largement des conditions météorologiques. Nous n’envoyons donc les fruits que lorsqu’ils sont à leur point de mûrissement optimal afin de pouvoir garantir leur pleine saveur.
